Com duas variações de exercícios conjugadas em um único aparelho, o agachamento Sissy Nórdico permite o exercício do usuário iniciante ao avançado. Os roletes permitem o travamento vertical dos pés em uma configuração e dos joelhos em outra. Permitindo realizar flexão nórdica e agachamento Sissy: O primeiro, um exercício isolador da região dos posteriores de coxa para lapidação, fortalecimento ou finalização de treino de inferiores. O segundo, um exercício que pode ser usado para treinos com volume e densidade mais altos, como bi-sets e super séries. Se usada corretamente, o agachamento Sissy Nórdico garante treino de alta qualidade, mas atenção, sempre procure acompanhamento de um profissional habilitado para evitar lesões e acidentes!