É possível executar vários exercícios diferentes, unilaterais ou bilaterais com esta máquina que é incrivelmente versátil e compacta. Exercícios com ênfase em peitoral completo, costas, ombros, bíceps, tríceps, glúteos. Os cabos são de construção flexível e resistência acima da média, garantindo boa durabilidade. Dentre os movimentos possíveis com esta máquina, você poderá fazer crossover com polia baixa, média ou alta, elevação lateral, posterior de ombro, puxada com polia alta, rosca direta, tríceps, francês, coice para os glúteos e muitas outras adaptações.